Objevte radost z pohybu s obručí – hooping je hravé a zároveň účinné cvičení, které rozhýbe celé tělo a zlepší náladu. Pomáhá zpevnit svaly kolem páteře, uvolňuje napětí v oblasti zad a pánve a zvyšuje pružnost i obratnost. Zároveň zlepšuje rovnováhu a koordinaci. Hooping navíc pozitivně ovlivňuje mysl – podporuje soustředění, uvolňuje stres a pomáhá zlepšovat kognitivní funkce. Hooping je zkrátka ideální kombinace pohybu a radosti!
Kurz se koná jednou za 14 dní v uvedených termínech: 7. a 21. 10., 4. a 18. 11., 2. a 16. 12., 13. a 27. 1.
Pokud není uvedeno jinak, probíhají všechny kurzy v českém jazyce.
Kontakt na administraci kurzů a další praktické informace o kurzech a zápisech naleznete ZDE.
