Kondiční trénink je kurz zaměřený na celkový rozvoj pohybových schopností. Nejde jen o klasickou makačku. Budeme pracovat jak na síle tak na funkční flexibilitě. Budeme si hrát s koordinačními cvičení pro rozvoj uvědomování vlastního těla. Budeme zkoumat funkční techniku pohybu i jeho potenciální estetický přesah. Stěžejní formou tréninku je tzv. „zvířecí/animální“ pohyb, ale také různé pohybové hry, akrobatická a taneční cvičení. Přestože lekce bývají fyzicky náročné, vše probíhá v přátelské, hravé atmosféře a míra náročnosti bude přizpůsobena vašim aktuálním možnostem. Lekce je určena všem zájemcům.
Informace o kurzech
Informace o vypsaných kurzech, kdo je učí a možnost registrace najdete v rezervačním systému Webooker, podrobný rozvrh kurzu najdete níže na této stránce.
Kdy semestr začíná, končí a kdy jsou prázdniny naleznete v Harmonogramu semestru.
Kontakt na administraci kurzů, kdy probíhají zápisy a kdy vypisujeme kurzy naleznete v Praktických informacích ke kurzům.
