Šestitýdenní kurz cirkusu a well-beingu pro dospělé 18+
Uzavřená skupina pro max.11 účastníků, každá lekce trvá 2 hodiny. Je požadována účast na všech šesti setkáních. Není nutné mít žádné předchozí cirkusové dovednosti ani mimořádnou fyzickou kondici, stačí zvědavost a chuť se hýbat a zkoušet nové věci.
Můžeme se seznámit s kteroukoli z těchto cirkusových disciplín: manipulace s předměty a žonglování, ekvilibristika (balanc), divadlo, základy pozemní akrobacie a akrojógy, základy závěsné akrobacie.
Cirkusové umění vám může pomoci čelit životním výzvám s větší lehkostí a radostí. Připojte se k naší skupině Cirkusová sebepéče, šestitýdenní lekci kombinující cirkusové umění a podpůrnou skupinu. Lekce se budou zaměřovat na témata vynořující se ve skupině a dle jejích potřeb. Každou lekci zahájíme úvodním kolečkem, pokračovat budeme sólovým, partnerským a skupinovým cirkusovým tréninkem a zakončíme reflexním kolečkem. Naučíte se neurovědecky podložené praktiky, které zlepšují vaše duševní, fyzické a emoční zdraví. Pojďme si hrát, zbavit se stresu, naučit se nové dovednosti a zároveň budovat pečující komunitu. Skupina navazuje na projekt CIRQUEONu Cirkusová klinika věnujícímu se propojení cirkusové pedagogiky a duševního zdraví.
Facilitátorka: Glynis Hull Rochelle
(původem z USA, v Praze žije přes 30 let, hovoří plynně česky) je dramaterapeutka, somatická koučka a učitelka somatiky s rozsáhlou zkušenosti využívání cirkusových technik pro podporu procesů klientů, a to jak individuálně, tak v terapeutických skupinách, v sociálním cirkuse a dalších skupinových projektech. Glynis je spoluautorkou knihy Circus Clinic: Exploring the Therapeutic Potential of Contemporary Circus (2023). Jejími oblíbenými disciplínami jsou chůze po laně, partnerská akrobacie a klaunérie. V CIRQUEONu učí od roku 2013.
Před začátkem kurzu bude lektorka s každým uchazečem vést krátký úvodní rozhovor.
Více informací na www.cirqueon.cz a kurzy@cirqueon.cz
