Objevte radost z pohybu s obručí – hooping je hravé a zároveň účinné cvičení, které rozhýbe celé tělo a zlepší náladu. Pomáhá zpevnit svaly kolem páteře, uvolňuje napětí v oblasti zad a pánve a zvyšuje pružnost i obratnost. Zároveň zlepšuje rovnováhu a koordinaci. Hooping navíc pozitivně ovlivňuje mysl – podporuje soustředění, uvolňuje stres a pomáhá zlepšovat kognitivní funkce. Hooping je zkrátka ideální kombinace pohybu a radosti!
Kurz se koná jednou za 14 dní v uvedených termínech: 6. 10., 20. 10., 3. 11., 1. 12., 15. 12., 5. 1., 19. 1., 2. 2. a 16. 2.
Pokud není uvedeno jinak, probíhají všechny kurzy v českém jazyce.
Kontakt na administraci kurzů a další praktické informace o kurzech a zápisech naleznete ZDE.
