Kondiční trénink je kurz zaměřený na celkový rozvoj pohybových schopností. Nejde jen o klasickou makačku. Budeme pracovat jak na síle tak na funkční flexibilitě. Budeme si hrát s koordinačními cvičení pro rozvoj uvědomování vlastního těla. Budeme zkoumat funkční techniku pohybu i jeho potenciální estetický přesah. Stěžejní formou tréninku je tzv. „zvířecí/animální“ pohyb, ale také různé pohybové hry, akrobatická a taneční cvičení. Přestože lekce bývají fyzicky náročné, vše probíhá v přátelské, hravé atmosféře a míra náročnosti bude přizpůsobena vašim aktuálním možnostem. Lekce je určena všem zájemcům.
Pokud není uvedeno jinak, probíhají všechny kurzy v českém jazyce.
Kontakt na administraci kurzů a další praktické informace o kurzech a zápisech naleznete ZDE.
