Srdečně Vás zveme na další z řady workshopů pořádaných v KD Mlejn.
Cílem workshopu je seznámení se s jednoduchými relaxačními a protahovacími technikami, které jsou prevencí svalového přetížení až zranění. Probereme a vyzkoušíme také baňkování, základy kinesiotapingu a jednoduché základní dovednosti manuální terapie. Práce bude probíhat jak teoreticky, tak prakticky – většinou ve dvojicích. Zbude prostor i pro individuální dotazy a diskuzi.
obsah workshopu:
– protahování
– techniky relaxace ve dvojicích
– úleva od bolesti
– kinesiotaping
– baňkování
– prevence svalového zranění a přetížení
– autoterapie
– základní informace o trigger pointech, reflexních změnách a co s nimi…
kdy: 21.-22.7.2012 oba dny 10-13h,
další termín: 11.-12.8.2012, opět 10-13h (jde o stejný workshop ve dvou termínech)
cena: 1200,-K č/1000,-Kč v případě zaplacení do 4.7.2012, druhý termín do 27.7.2012 (v ceně silikonová baňka,materiál na kineziotaping, skripta)
lektoři – fyzioterapeuti: Vendula Doležalová, Jana Anděrová
počet účastníků: max. 10
s sebou: osušku, ručníček, pohodlné oblečení
přihlášky a info: Jana Klimová, kurzy@mlejn.cz, gsm.: 608 111 516, www.mlejn.cz
platba: č.ú.: 35-7002250267/0100 (do zprávy pro příjemce uveďte své jméno a název kurzu) nebo hotově v recepci KD Mlejn
